Die Ersten trainieren!

Am Sonntag, den 13. Februar, waren die ersten Interessenten im Training und verstärkten unsere kleine Gruppe.

Es ist immer wieder spannend, wie Leute auf Systema reagieren - das ja eigentlich kein Techniksystem ist, wie der Name vermuten lässt.

Was haben wir trainert? Atemtechnik, "Moves auf dem Atem", Bewegung am Boden, "Catchen" der Füße, Aufnehmen von Schlägen - das alles in nur anderthalb h!
Der Spaß an der Sache ist ein wenig mit mir durchgegangen :-)

Es ist in jedem kleinen Training wie im großen Leben: die guten Dinge entstehen im Moment. Ich freue mich auf die nächsten Male und eine lange Geschichte.