31.12.11

Training


Dienstag

20.00 - 21.15 Uhr - Atmen und Basic training


Mittwoch
19.00 - 20.30 Uhr - Vertiefung eines Inhalts (z.B. Schlagen, Absorbieren, Acrobatics, Waffen, Boden etc.)

Donnerstag 
18.30 - 19.45 Uhr - Komplexes Arbeiten (Verbinden von Lagen, Waffen, Sparring)
20.00-20.45 Uhr -  Stocktraining (zusammen mit Aikido)

Freitag 
18.00 - 19.30 Uhr - Messer und Massage (zusammen mit Aikido)

Bitte eine Trainingshose und ein T-Shirt mitbringen. Wir trainieren barfuß auf sauberen Matten.
Wennn Sie zur Anfängerstunde am Dienstag nicht kommen können, finden wir unter den anderen Terminen sicher eine Ausweichmöglichkeit. Bitte einfach Bescheid sagen.

Training für alle - Wir unterscheiden bewusst nicht in "Anfänger und Fortgeschrittene", weil das Training in den kleinen, gemischten Klassen sich als viel interessanter und lehrreicher erwiesen hat.